Parcours course à pied · Paris
Paris : boucle de 7 km
Départ du Champ de Mars, traversée de la Seine par le pont de Bir-Hakeim, direction Passy et les rues du 16e jusqu'aux abords de l'Étoile (rue de Presbourg), puis retour par l'avenue Montaigne, le pont de l'Alma et l'avenue Rapp.
Boucle réellement générée par Traceo le 11 octobre 2026, en 2,1 s. 3 boucles offertes, sans carte bancaire.
La boucle en chiffres
Mesurée sur le tracé
Peu de relief
Paris
Selon l'analyse de sécurité de Traceo
- Points d'eau : 2 recensés à moins de 40 m du tracé
- Revêtement : surtout bitume ou béton (≈ 4,9 km) · pavés ou dalles ≈ 570 m
- Escaliers : ≈ 60 m au total
- Forme : boucle, retour au point de départ (≈ 2,1 km d'un bout à l'autre)
Combien de temps pour faire ces 7 km ?
12 km/h
10 km/h
8,6 km/h
Durées calculées : distance × allure, hors arrêts aux feux, pauses et effet du dénivelé.
Le tracé, rue par rue
- Avenue Pierre Loti
- Avenue Charles Floquet
- Pont de Bir Hakeim
- Promenade Jean-Paul Belmondo
- Rue Claude Chahu
- Rue Vital
- Rue Cortambert
- Rue du Pasteur Marc Boegner
- Rue des Sablons
- Rue de Presbourg
- Rue Vernet
- Rue François-Iᵉʳ
- Avenue Montaigne
- Pont de l'Alma
- Avenue Rapp
- Avenue Barbey d'Aurevilly
Dans l'ordre du parcours, d'après le guidage vocal de Traceo et OpenStreetMap. Une rue empruntée deux fois n'apparaît qu'une fois ; les allées et chemins sans nom ne sont pas listés.
Ce que tu croises en chemin
Eau et espaces verts
- La Seine, franchie deux fois (pont de Bir-Hakeim à l'aller, pont de l'Alma au retour)
- Traverse le Champ de Mars (≈ 530 m)
- Longe l'allée des Cygnes
Sécurité
- Aucun tronçon sur une route jugée dangereuse par Traceo (grands axes sans trottoir, routes très circulées ; les traversées courtes ne comptent pas)
- Guidage vocal rue par rue dans l'app, avec le nom de chaque rue
- Vérifie toujours les conditions sur place : travaux, événements, horaires des parcs
Courir à Paris : nos conseils pour cette boucle
Le Champ de Mars est l'un des endroits les plus fréquentés de Paris : pour courir au calme, vise le tout début de matinée, avant l'arrivée des visiteurs, ou la fin de soirée. Les deux traversées de la Seine (pont de Bir-Hakeim, pont de l'Alma) sont aussi des points où l'on croise beaucoup de piétons : garde de la marge.
Côté 16e et 8e, le tracé enchaîne des rues résidentielles et commerçantes (rue des Sablons, rue François-Iᵉʳ, avenue Montaigne) avec de nombreux carrefours à feux. Compte quelques arrêts : les durées ci-dessus n'en tiennent pas compte. Si tu prévois une séance au rythme, garde tes accélérations pour les allées du Champ de Mars, plus fluides tôt le matin.
Avec 28 m de dénivelé au total, le parcours est presque plat : une bonne base pour une sortie d'endurance tranquille. Paris compte de nombreuses fontaines publiques ; OpenStreetMap en recense 2 à moins de 40 m de ce tracé.
Envie d'allonger ? Les bords de Seine, en partie réservés aux piétons et aux vélos, sont un classique pour ajouter des kilomètres à plat.
Génère ta propre boucle à Paris en 1 clic
Cette boucle est un exemple. La tienne part de là où tu es, à la distance que tu veux, en évitant les grands axes, avec le guidage vocal rue par rue. Et jamais deux fois la même.
3 boucles offertes, sans carte bancaire. Ensuite, Premium à 4,99 € les 31 jours : boucles illimitées, Garmin, Strava, export GPX. Sans abonnement.
Autres parcours de course à pied
Données : boucle calculée par Traceo (moteur BRouter) sur les données OpenStreetMap. Parcs, cours d'eau, revêtement, escaliers et points d'eau : © contributeurs OpenStreetMap, licence ODbL. Le revêtement et les points d'eau dépendent de ce que la communauté a cartographié : ils peuvent être incomplets.