Parcours course à pied en France

Des boucles vraies, ville par ville

Chaque parcours ci-dessous a été réellement généré par Traceo, en un clic, au cœur de la ville : tracé exact, distance, dénivelé, rues empruntées, temps estimés selon ton allure et conseils pour courir sur place. Aucune route jugée dangereuse par l'analyse de sécurité de Traceo sur ces boucles (la page de Saint-Georges-sur-Loire signale toutefois 290 m sur une départementale).

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Choisis ta ville

Paris

7 km · 28 m D+ · départ Champ de Mars

Marseille

7,2 km · 133 m D+ · départ Vieux-Port

Lyon

7,3 km · 4 m D+ · départ Place Bellecour

Toulouse

7 km · 58 m D+ · départ Capitole

Nice

6,8 km · 41 m D+ · départ Place Masséna

Nantes

7,3 km · 47 m D+ · départ Île Feydeau

Strasbourg

6,5 km · 2 m D+ · départ Place du Temple-Neuf

Bordeaux

6,8 km · 10 m D+ · départ Place de la Bourse

Lille

6,7 km · 19 m D+ · départ Grand'Place

Angers

7,2 km · 53 m D+ · départ Centre-ville

Saint-Georges-sur-Loire

8,2 km · 30 m D+ · départ Rue des Lauriers

Comment ces parcours ont été construits

Le 11 octobre 2026, nous avons lancé Traceo depuis un point central de chaque ville et demandé une boucle d'environ 7 km. Traceo a calculé chaque tracé en quelques secondes, en privilégiant les petites rues, les allées et les quais, et en écartant les grands axes sans trottoir.

Les informations de chaque page viennent de ce tracé réel : la distance et le dénivelé calculés par Traceo, la liste des rues donnée par son guidage vocal, et, pour les parcs, cours d'eau, revêtements et points d'eau, les données ouvertes d'OpenStreetMap. Les durées sont un simple calcul distance × allure.

Ces boucles sont des exemples. Dans l'app, la tienne part de là où tu es, à la distance ou à la durée que tu choisis, et ce n'est jamais deux fois la même. Pour choisir un bon parcours, lis aussi notre guide trouver un parcours de course à pied.

Ta ville n'est pas dans la liste ?

Traceo fonctionne partout en France, outre-mer compris : ouvre l'app, choisis ta distance, ta boucle est prête en quelques secondes.

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