Parcours course à pied · Nice
Nice : boucle de 6,8 km
Départ place Masséna, traversée du centre (rue Lamartine, rue de Paris, rue de Lépante), passage par le quartier du port (rue Bonaparte) et le parc du Castel des Deux-Rois, puis retour par le quai des Docks, la place Garibaldi et le Vieux-Nice.
Boucle réellement générée par Traceo le 11 octobre 2026, en 6 s. 3 boucles offertes, sans carte bancaire.
La boucle en chiffres
Mesurée sur le tracé
Quelques montées
Nice
Selon l'analyse de sécurité de Traceo
- Points d'eau : 6 recensés à moins de 40 m du tracé
- Revêtement : surtout bitume ou béton (≈ 4 km) · pavés ou dalles ≈ 1,5 km
- Escaliers : ≈ 170 m au total
- Forme : boucle, retour au point de départ (≈ 1,8 km d'un bout à l'autre)
Combien de temps pour faire ces 6,8 km ?
12 km/h
10 km/h
8,6 km/h
Durées calculées : distance × allure, hors arrêts aux feux, pauses et effet du dénivelé.
Le tracé, rue par rue
- Rue Jacques Médecin
- Place Masséna
- Rue Sacha Guitry
- Rue Gustave Deloye
- Boulevard Dubouchage
- Rue Lamartine
- Rue Spitalieri
- Rue du Docteur Albert Balestre
- Avenue du Maréchal Foch
- Rue d'Alger
- Rue Niépce
- Rue de Paris
- Rue de Lépante
- Place Toselli
- Rue Provana de Leyni
- Rue Tonduti de l'Escarène
- Rue Cassini
- Rue Bonaparte
- Boulevard Lech Walesa
- Rue de Maeyer
- Avenue du Mont Alban
- Boulevard Stalingrad
- Rue de Lazaret
- Ruelle des Moulins
- Rue de la Préfecture
- Descente Auguste Escoffier
Dans l'ordre du parcours, d'après le guidage vocal de Traceo et OpenStreetMap. Une rue empruntée deux fois n'apparaît qu'une fois ; les allées et chemins sans nom ne sont pas listés.
Ce que tu croises en chemin
Eau et espaces verts
- Le port Lympia (quai des Docks)
- Traverse le parc du Castel des Deux-Rois (≈ 140 m)
- Longe la promenade du Paillon
Sécurité
- Aucun tronçon sur une route jugée dangereuse par Traceo (grands axes sans trottoir, routes très circulées ; les traversées courtes ne comptent pas)
- Guidage vocal rue par rue dans l'app, avec le nom de chaque rue
- Vérifie toujours les conditions sur place : travaux, événements, horaires des parcs
Courir à Nice : nos conseils pour cette boucle
Une boucle très niçoise : le centre autour de la place Masséna, le port Lympia et la vieille ville, avec un passage par le parc du Castel des Deux-Rois, sur les hauteurs côté port. C'est là que se trouve l'essentiel des 41 m de dénivelé : une montée courte, pratique pour glisser quelques côtes dans ta sortie.
Dans le Vieux-Nice (rue Pairolière, rue de la Préfecture), les ruelles sont étroites et très fréquentées dès la fin de matinée : à courir tôt, ou au trot tranquille. Le tracé compte aussi environ 170 m d'escaliers d'après OpenStreetMap, surtout côté port : de quoi relancer les cuisses.
Le soleil et la chaleur sont la principale contrainte une bonne partie de l'année : pars à la fraîche, porte une casquette et repère les 6 points d'eau recensés à moins de 40 m du tracé.
Pour une sortie plus longue et toute plate, la promenade des Anglais, en bord de mer, reste le grand classique des coureurs niçois. Elle n'est pas sur cette boucle.
Génère ta propre boucle à Nice en 1 clic
Cette boucle est un exemple. La tienne part de là où tu es, à la distance que tu veux, en évitant les grands axes, avec le guidage vocal rue par rue. Et jamais deux fois la même.
3 boucles offertes, sans carte bancaire. Ensuite, Premium à 4,99 € les 31 jours : boucles illimitées, Garmin, Strava, export GPX. Sans abonnement.
Autres parcours de course à pied
Données : boucle calculée par Traceo (moteur BRouter) sur les données OpenStreetMap. Parcs, cours d'eau, revêtement, escaliers et points d'eau : © contributeurs OpenStreetMap, licence ODbL. Le revêtement et les points d'eau dépendent de ce que la communauté a cartographié : ils peuvent être incomplets.